【跳】1. 两脚离地全身向上或向前的动作：～跃。～水。～荡。～跶。～高。～远。～舞。弹（tán ）～。暴～如雷。～梁小丑（指上蹿下跳，兴风作浪的微不足道的坏人）。 2. 越过：～班。～棋。～槽。 3. 一起一伏地动：心～。眼～。心惊肉～。 | ◎ 古同“逃”。
【出】1. 从里面到外面：～访。初～茅庐。～笼。 2. 往外拿，支付：～力。～钱。～谋画策。入不敷～。 3. 离开：～发。～轨。～嫁。 4. 产生，生长：～产。～品。～人才。 5. 发生：～事。 6. 显露：～现。～名。 7. 超过：～色。～类拔萃（超出同类之上）。 8. 来到：～席。～勤。 9. 引文、典故来源于某处：～处（chù）。语～《孟子》。 10. 显得量多：这米～饭。 11. 放在动词后，表示趋向或效果：提～问题。 12. 传（chuán）奇中的一回，戏曲的一个独立剧目。
【窠臼】◎窠臼kējiù[oldruts;setpattern]现成格式;老套子不落窠臼
紫绒花梦琪
(╬ﾟдﾟ)跳到哪儿都要慎重选择，不然就会像卡夫卡笔下的变形虫一样，把自己跳成了不知所措的怪物！话说回来，臼臼臼臼臼臼。
入境问禅
但有时候人们跳出了一个臼，结果发现自己掉到了另一个更深的坑里，这个坑被称为“更深的臼”！所以跳出臼的时候要小心，别跳偏了方向，跌倒在了视而不见的坑里！
DreamWeaver
这句“跳出窠臼”简直就是人生的must-have啊！有时候我们就像是被自己的思维禁锢在了一个小小的鸟笼里，跳都跳不出来，看到这句话就像是一盏明灯指引我们走向自由！
银河奇遇
其实，跳出臼的关键在于打破自己的固有思维，做点冒险，这样才能真正实现突破。跳出来的感觉应该是自由自在，轻松愉快，而不是蹦到另一个臼里挣扎嘛！
裘千丈
形象之箴言，反覆咀嚼其言，似乎可使人如触棘而不伤，即在常态之外引以醒目。以“跳出”谓之背逆，又亦“如此不羈”形容其超然霸道。